五十肩は、医学的には棘上筋腱板炎や回旋筋腱板炎などと呼ばれ、その実態は肩の筋肉が過労やストレス、血行不良に長期間晒されることによって引き起こされる、「筋肉の炎症」です。
五十肩は長期間にわたる不良姿勢やストレートネック、生活習慣が積み重なって起こります。
そのため、肩の筋肉をいくらほぐしても、なかなか改善できません。
肩の筋肉に負担がかからない姿勢や、体質を取り戻すことが五十肩を治すためには最も大切なポイントです。
何もしていないのに肩が痛い、肩を少し上げようとするだけで引っかかる、動かすだけで痛みが出る方はぜひご相談ください。



五十肩は、放っておいてもなかなか治りません。
自然治癒に任せる場合、完治まで1~2年越しになってしまうケースがよく見られます。
なぜ、そんなに回復に時間がかかるのでしょうか？
それは、肩の滞った「血流」が、筋肉の回復を邪魔しているためです。
血流が非常に悪いケースになると、最後には肩の筋肉が「ブツリ」と切れてしまうこともあります。
筋肉が千切れてしまうと、手術以外には治す手段がなくなってしまいます。

姿勢や肩の関節を整え、止まってしまった血流を流れの良い状態に改善することが、五十肩を治すためには最も早道です。
そのためには、固まってしまった筋肉を柔らかくすることで、肩本来の動きを取り戻すこと、そして、肩周囲の血流や循環を回復することが大切です。

五十肩にはストレートネックやぽっこりお腹、腰や背骨のバランスが関係しています。
特に肩の深部にある筋肉や関節は、自分で触ることがとても難しい場所です。
自分で安易な運動やストレッチをしてしまうと悪化することもあります。
肩が横に上がらない方、腕を上に挙げようとすると引っかかる方、痛みの出る方、日常生活が肩の痛みで楽に過ごせない方、早めの受診をおススメします。