猫背、丸い姿勢でお悩みの方に
背中が丸くなる。首が前に出る。気をつけてもすぐ姿勢が戻ってしまう。
このような猫背や姿勢の崩れは、見た目の問題だけでなく、首・肩・背中に負担をかけ、さまざまな不調につながります。
特に、長時間のデスクワーク、スマホ操作、勉強、家事などで前かがみの姿勢が続くと、首や肩、背中まわりの筋肉が固まりやすくなり、猫背が定着しやすくなります。
こんな症状でお悩みの方に
- 背中が丸く固まっている
- ストレートネックが気になる
- 姿勢が悪いと言われる
- 日ごろからパソコン・スマホばかり見ている
- 肩が凝ってしかたがない
- 慢性的な肩・首の痛み
- 腕から手先にかけてしびれがある
- 呼吸が浅く、疲れやすい
猫背は不調の原因にも
治療せずに放っておくと、猫背は健康に様々な影響を及ぼします。
猫背は「姿勢」だけでなく、肩こりや首痛、疲労感、頭痛、集中力の低下など様々な症状を引き起こす原因になります。
当院では、猫背の見た目だけ整えることを目的とせず、身体の使い方や筋肉の緊張、背骨や肋骨の動きを評価したうえで施術を行います。
猫背を改善するためには、姿勢を伸ばすストレッチや運動も大切ですが、それだけでなく、自分の猫背がどこから来ているか？原因を知ることが大切です。
猫背を改善するために
猫背は日常生活での姿勢や動作の積み重ねによって起こっていることが多いため、一定期間、身体の状態を確認しながらトレーニングを含めてケアを続けることが大切です。
施術の頻度や期間については、お身体の状態や生活状況を確認したうえでご案内しています。
背骨の骨折がある方や、背骨が大きく変形している方の場合、先に病院等での検査をおススメすることがございます。
猫背の方にオススメのコース
猫背、背中のゆがみ、骨盤のゆがみを根本から改善したい方は、筋膜整体をご検討ください。
全身のバランスをチェックしながら猫背の原因をチェックし、最適な施術やトレーニングを提案させていただきます。
