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手の冷えやしびれが治まらない、手がほてる、異常に白くなる。あなたは、このような症状にお困りではありませんか？ レイノー病や抹消神経障害など、このような症状を引き起こす病気は多種多様にありますが、これら ...

身体のしびれや筋肉の引きつり、感覚異常は神経圧迫で引き起こされていることが往々にして多いものです。 手のしびれの原因が実は首の関節のズレで起こっていた！（頚肩腕症候群）といったケースや、足のざわざわ感 ...

体幹、特に腹筋と背筋の柔軟性は身体全身のバランスを維持する上でとても大切です。 長期にわたる不摂生、過食、座りっぱなしの生活を繰り返していると、この腹筋・背筋のバランスは特に破綻をきたしやすい傾向にあ ...

身体に痛みが出たとき、「とりあえず様子を見るべきか」「病院に行くべきか」「接骨院に通えばいいのか」と迷う方は少なくありません。実際、痛みの原因はひとつではなく、骨や関節の異常だけでなく、筋肉の緊張、身 ...

デスクワーク、掃除、炊事、キッチンや工場での手作業など、固まった姿勢で長期間作業が必要な仕事では、肩や腰、そして首がどうしても酷使されるため、肩や腰まわりの痛みや疲労には常に悩まされます。 例えば下を ...

腰を動かすと痛む、なかなか取れない腰痛。 原因は様々ですが、基本的には関節が引き延ばされることで、「視えない捻挫」が発生することで起こる腰痛がほとんどを占めます。 腰を動かすと起こる腰痛のほとんどが「 ...

特にケガをしたわけでもないのに、歩いているだけで膝が痛くなる、または何もしていないのに膝がズキズキ痛む。 歳を取った影響で膝の再生力が落ちる、肥満などによって膝への負担が増えることにより、膝の軟骨はす ...

あなたは日ごろ、手や指をよく使っているでしょうか？ デスクワークをはじめ、ベーカリーや工場勤務などの職人仕事、ピアノやバイオリンなどの楽器、炊事や掃除、スマートフォンの操作… 我々は日ごろから手を酷使 ...

普段から、頭痛、めまい、肩こり、不眠や息切れ・動機などの症状に悩まされてはいないでしょうか？ もしかしたら、全身の代謝をコントロールしている自律神経が機能しなくなっているかもしれません。 自律神経失調 ...

日ごろから運動が不足していたり、身体の筋肉が固まったままメンテナンスせずに過ごしていると、固まってくる身体。自覚できているでしょうか？ あまり長い間ろくな運動をせずに身体を放っておいてしまうと、筋肉は ...