千里山駅徒歩1分｜筋膜で首・肩・腰の不調を改善

整体ブログ　★発信中★

: 30年悩まされた首の痛み、手術まで考えたのに原因は肘だった話

2026/4/8

「首がずっと痛い」「上を向くのがつらい」「もう歳だから仕方ない」そんなふうに、何年も首の痛みを抱えたまま過ごしている方は少なくありません。今回の方も、首の痛みで30年近く悩まされていました。手術まで ...

: しつこい坐骨神経痛、原因は肩甲骨と巻き肩が膝だったケース

2026/3/31

坐骨神経痛というと、お尻や腰だけが悪いと思われがちです。実際、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出るので、そこだけ揉んだりストレッチしたりして何とかしようとする方は少なくありません。です ...

: 手を壊すピアニストに多い親指の痛み　手だけではなく原因は腕・肩・体幹？

2026/3/29

ピアノを続けている方の中には、親指のつけ根が痛い、手がもたない、練習するとすぐつらくなる、という悩みを抱えている方が少なくありません。特に親指のつけ根に負担がかかるCM関節障害は、演奏を続けたい方にと ...

: 肩こりの原因は肩だけじゃない？実は指先や前腕の負担が関係していることも

2026/3/27

肩が重い。首のつけ根が張る。肩甲骨の内側までだるい。多くの方は「肩がこっているんだから肩をほぐせばいい」と考えます。もちろんそれで一時的に楽になることはあります。ですが、すぐ戻る肩こりは、肩そのもの以 ...

: 【座れない腰痛】コルセットも効果なし…改善するためには

2026/3/17

座ろうとすると痛い。数分も持たない。前にかがむとズキッとくる。腰の下の方が腫れている感じ。こういう腰痛、「これは重症では？」「一発で治るのか？」と思いますよね。結論から言うと、一回で完全に消すのは ...

: 整体を検討してもいい体のサイン｜こんな状態が続くなら一度チェック

2026/3/30

体の不調には、病院で検査した方がいいものもあれば、体の使い方や関節の動きが原因になっているものもあります。実際の現場では「病院では異常なしと言われたけど、体がつらい」という相談が多いです。ここでは ...

: 五十肩がすぐ良くなる人と、半年以上かかる人の違い

2026/3/30

五十肩は「半年〜2年かかる」と言われることが多いですが、実際の臨床では数回で動きが改善する人もいます。では、なぜここまで差が出るのでしょうか。五十肩には、大きく分けて２種類の状態があります。 ① 問 ...

: 股関節が痛いのに原因は膝？意外と多い「膝の伸びないクセ」が股関節痛や腰痛を招く理由

2026/3/4

股関節の痛みの原因が「膝」にあるケース股関節が痛い。歩くと引っかかる。立ち上がるときにズキッとする。こういう症状があると、多くの方股関節が悪さをしているんだろう、と考えます。もちろん股関節そのも ...

: 繰り返す足首の捻挫。その裏で起きている“距骨のズレ”とは？

2026/3/1

試合中に足首をひねったサッカー選手が来院しました。いわゆる内反捻挫です。歩行は可能で、軽いランニングもできる状態でしたが、ボールを蹴る瞬間、つまり底屈動作で前方に詰まるような痛みが出るとのことでした。 ...

: 顔のむくみと頭痛の原因は首の配列？ストレートネックとの関係

2026/2/20

本日は、顔のむくみと頭痛を主訴に来院された方の施術です。「最近、朝から顔がむくみやすいんです」詳しくお話を聞くと、夕方になると頭が重くなる感覚もあるとのこと。ズキズキする偏頭痛ではなく、じわっと締め ...

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